腹直肌:位于腹前壁正中线的KcTZ旁,胸腔与骨盆之间,为上宽iZZQ窄的带形多腹肌,这块肌肉又GB2I又薄,对身体的前倾和抬起骨VxaH有一定的作用jshK
长途中脚踏最好使用平踏WrlC如果是锁鞋则要保证鞋垫2Uhf面部分的平整ccWO